- La Rioja presenta una densidad de población baja. Los habitantes se concentra en la capital y en los núcleos de población que están situados a los largo del valle del Ebro. Las áreas montañosas están mucho menos pobladas.
- La población de La Rioja se caracteriza por su progresivo envejecimiento a consecuencia de los saldos migratorios negativos que ha registrado la región, sin embargo, en los últimos años, la población está creciendo ligeramente.
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