La población en sus dos ultimas décadas ha tenido varias perdidas, con diferencias entre algunas zonas y regiones.
Todas las ciudades aumentaron su población menos Cuenca, destacando Guadalajara, Ciudad Real y Toledo, influidas por el desarrollo urbano e industrial.
No es muy numerosa y la densidad es la mas reducida de las comunidades autónomas españolas.
Esta envejecida debido a la intensa corriente emigratoria que afecto a la región a finales del siglo XX, pero el crecimiento natural experimenta una recuperación.
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